dzień dobry

[...] 2xmax -uginanie nadgarstków nadchwytem 3x max środa plecy -podciąganie na drążku 3x max - wiosłowanie sztangielkami 4x10 -ściąganie linki do klatki 4x10 -skłony "dzień dobry" 3x12 triceps -francuskie 15/12/12 -prostowanie ramion 3x12 -pompki w podporze tyłem 3x12 nogi -przysiad ze sztangą na barkach 12/10/8/8 - syzyfki 3x12 [...]

Nie na kręgosłup tylko na prostowniki ... Kręgosłup to kość !! Jeśli chodzi o ćwiczenia na prostowniki to MC , "Dzień Dobry" , RDL :)

Dzień dobry, zamówienie zostało anulowane. Pozdrawiamy.

Dzień dobry, bardzo prosimy i pisanie w sprawach zamówień na [email protected]

Dzień dobry, zamówienie zostało anulowane. Bardzo prosimy w przyszłości o kontakt w takiej sprawie na [email protected] :) Pozdrawiamy!

Dzień dobry, zamówienie w dniu wczorajszym została już nadane. Jeśli chciałaby Pani zrezygnować z niego, prosimy go nie odbierać. W przyszłości bardzo prosimy w sprawie anulowania zamówień kontaktować się na [email protected] Dziękujemy. :)

przysiad 15/12/10/8/8 prostowanie nóg 4*10 uginanie leżąc4*10 skłony dzień dobry siedzac 4*10

Dzień dobry, proszę o maila na [email protected].

dietke uluz a pozniej dobieraj suple... na dzien dobry moze byc jakies MONO

Dzień dobry, kod na darmową dostawę działa przy wartości zamówienia 79pln nie 79 punktów.

Dzień dobry, zamówienie zostało anulowane. Pozdrawiam

wystarczy nie robić ćwiczeń które obciążają kręgosłup czyli: martwy ciąg, dzień dobry, brzuszki na prostych nogach, wyciskanie na barki. A wiosłowanie sztagną to obciąża kręgosłup ale w minimalnym stopniu więc można robić.

Dzień dobry, tylko bez spamu mi w dziale %-)

Dzień dobry he he .

Dzień dobry, proszę o kontakt na [email protected].

Dzień dobry:-) mam prośbę by usunąć moje zdjęcia z tematu ze zgłoszeniami do testu:-) wycofuję swoją kandydaturę%-) z góry dzięki

Dzień dobry. Niestety sklep Sfd nie realizuje zamówień z wysyłką do Irladnii. Szczegóły dostawy znajdują się pod linkiem: https://sklep.sfd.pl/Dostawa.aspx

Dzień dobry, widzimy, że zamówienie zostało już doręczone. W przyszłości prosimy o kontakt w takiej sprawie na [email protected] Dziękujemy.

Dzień dobry, niestety wysyłka do Wielkiej Brytanii nie jest już możliwa, ze względu na zmiany w prawie celnym tego państwa. Pozdrawiam :)

Dzień dobry, zamówienie jest już zrealizowane. Jeśli ma być anulowane proszę nie odbierać paczki. Na przyszłość prosimy o kontakt na [email protected] lub [email protected]